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腰肌勞損可以用按摩器按摩嗎
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參與醫生
北京大學第三醫院 霍則軍 主任醫師

腰肌勞損可以使用按摩器進行治療,但是對于按摩器力量、類型,需要在醫生指導下進行選擇,如果力度掌握不佳,可能造成肌肉的損傷。如果按揉力度較輕,身體可以耐受時,通常不會造成太大問題。腰肌勞損通常是由于久坐、久站、長期彎腰、本身腰部肌肉不發達等,造成腰部肌肉的較小損傷,或產生較小的無菌性炎癥,如果出血、炎癥未得到有效吸收,可能會造成腰部肌肉的粘連、板結、僵硬、血液循環變差等,進而造成惡性循環,使得腰部肌肉更加緊張、僵硬,甚至產生疼痛、彎腰受限等癥狀。在治療上通常以局部的活血化瘀為主,同時可以遠端選取穴位進行治療,另外可以配合培補肝腎的藥物進行治療。在腰部使用按摩器,只要力度適中,通常可以促進腰部血液循環,以及緩解肌肉痙攣,對于腰部的無菌性炎癥,有一定促進吸收的作用,因此腰肌勞損使用按摩器進行治療,通常有一定的治療效果。

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