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如果胸軟、下垂、沒有彈性，通過食用食物不能起到局部補充效果。為減少下垂，在哺乳期一定要注意正確地佩戴文胸，減少重力引起的乳房下垂和結締組織拉伸。大部分女性在正確佩戴文胸后，可以一定程度上緩解哺乳后的乳胸部下垂。如果已經形成下垂，也應繼續佩戴文胸，或者通過佩戴義乳、植入假乳等方法改善胸部外觀。如果胸下垂比較嚴重，對女性的心理和生理狀態影響較大。胸下垂易發生在哺乳期結束后的女性，在孕產期和哺乳期，隨著激素水平不斷升高，乳腺腺體會有較明顯的發育和增長，腺體周圍的脂肪和結締組織也會一并生長。而在哺乳結束后，乳腺逐漸萎縮，但結締組織并不能同時進行回縮，從而導致乳房下垂的情況。