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兒童入睡困難怎么回事
- 兒童入睡困難怎么回事
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參與醫生
中日友好醫院 王志新 主任醫師

兒童出現入睡困難的原因如下:1、生理性:有些是因為精力特別旺盛,進入睡眠狀態前就可能有旺盛的精力沒有辦法排解,可能就會翻來覆去睡不著覺。兒童在睡眠前過于興奮,可能在睡眠前玩耍、打鬧或興奮,這時也容易造成兒童入睡困難的情況。兒童可能在入睡前過飽或過饑,都可能造成兒童出現入睡困難,這些屬于生理狀態;2、病理性:有些兒童存在維生素D缺乏引起的佝僂病,睡眠不安,容易出現入睡困難。有些兒童可能存在抑郁癥或者焦慮癥,也會影響正常入睡。兒童出現入睡困難,應及時想辦法處理,如果是因為偶然的原因造成的,可以改善兒童的狀態,如果是長時間出現此種情況,要及時進行干預和處理,避免長時間入睡困難,引起不必要的身體損害。

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