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精索靜脈曲張的自行檢查需要靠觸診來進行，精索靜脈曲張的分度也可以分為輕中重度，但這是比較粗略的分法。輕度就是體檢時無論是自行摸，還是有經驗的醫生都沒有摸出問題，并沒有摸到曲張的血管。只是做B超檢測的時候會發現有精索靜脈曲張的問題，這是輕度。輕度的患者自行體檢或者到醫院進行體檢都查不出來，能查出來的至少是中度以上。所以中度就是通過觸診可以摸到睪丸上方的精索里面有擴張的、迂曲的，像蚯蚓狀的靜脈血管，這是靠觸診來摸到迂曲擴張的像蚯蚓狀血管，是中度。再嚴重的是可以通過外觀看到，如透過陰囊的皮膚，看到睪丸上方迂曲擴張的精索靜脈，這就算是重度。因此如果在家自行檢測，可以通過觸診，即摸睪丸上方陰囊皮膚之內有沒有迂曲擴張的血管來進行診斷。還要提示的是精索靜脈曲張更常見發生在左側，所以檢查的時候可以左右對比。如果左側的精索靜脈明顯迂曲擴張，就高度提示有精索靜脈曲張的情況出現。