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自查宮腔粘連只能通過癥狀來判斷，有可能宮腔粘連這樣的問題存在，然后讓醫生去進一步檢查。所以如果想自查，是否有宮腔粘連，只能根據月經的變化判斷。如果出現了宮腔粘連，就會出現月經減少。如果是宮頸粘連就會出現該來月經的日子不來月經，但是有周期性腹痛的問題。在做宮腔操作之后，比如有刮宮歷史或者是人流的歷史，或者做過宮腔鏡切了息肉等，或者是生孩子時，做了產后的刮宮，這些都是導致宮腔粘連的原因。一般情況下，有這些原因才會后面激發形成宮腔粘連。而在有前面的這些病史后，出現了月經量減少，月經量甚至特別少，甚至不來或者到了月經該來的日子沒有血，但是有下腹部的墜痛，這樣來月經的感覺，也就是周期性的腹痛，都要考慮可能是宮腔粘連，或者是宮頸粘連發生了。這只是一個提示，要確診還是要醫生幫助做宮腔鏡檢查，宮腔鏡檢查是診斷宮腔粘連的金標準。