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兒童服用魚肝油的最佳時(shí)間，應(yīng)該是在生后15天開始，2-2.5歲停用。如果是早產(chǎn)兒，可以在生后第7天開始服用，同樣在2-2.5歲停用。兒童服用魚肝油，主要是攝入維生素D的成分，但是近年可能醫(yī)生更建議服用維生素AD制劑，或者單純的維生素D制劑。由于魚肝油除含維生素D以外，還含有大量的維生素A，甚至維生素A的含量較維生素D含量高，較多兒童服用魚肝油補(bǔ)充維生素D時(shí)出現(xiàn)維生素A中毒，所以目前不提倡服用魚肝油，建議服用維生素D的制劑，補(bǔ)充維生素D。通常正常兒童，即非佝僂病的兒童，預(yù)防補(bǔ)充維生素D的量，1歲以下的兒童是400單位/天，1歲以上兒童是600單位/天，服用至2-2.5歲停用。停用時(shí)最好是春天或者夏天，陽(yáng)光比較充足，適合兒童曬太陽(yáng)，兒童曬太陽(yáng)時(shí)皮膚可以合成大量的內(nèi)源性維生素D，不易出現(xiàn)缺乏維生素D、缺鈣。如果停用魚肝油時(shí)在冬天，可以延長(zhǎng)服用1-2個(gè)月。