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瘦后背較有效的方法可以考慮吸脂，后背脂肪堆積過多常影響人體的線條美，通過吸脂的方法可以盡量改善外形。后背正中是棘突，兩邊有肌肉，一般皮下脂肪比較致密，吸脂時相對比較困難，但有利的條件是后背重要的血管神經比較少，吸脂相對比較安全。對于手術醫生而言，要求需要更準確，而且經驗需更豐富，能夠將皮下吸得更均勻。在后背吸脂時，設計切口一般設計在內衣能夠覆蓋的部位，才能使痕跡不明顯。后背吸脂后要進行塑形，需穿戴塑身衣，一般需要1-3個月，同時術后定期需要復診，發現問題及時處理，才能保證手術既安全又有效。