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直腸癌的發病原因包括高蛋白、高脂肪飲食，包括息肉、炎癥，還有遺傳因素，另外不良的生活習慣。直腸癌的預防應該針對發病原因進行預防，具體如下：1、日常飲食：平時飲食要清淡，肉可以吃但是要適量；2、炎癥因素：如果有直腸炎或結腸炎，應該積極進行治療，早期根治、早期痊愈，因為反復的炎癥會導致腸道黏膜上皮的增生，出現重度不典型增生，直到癌變的情況；3、息肉因素：70%左右的結腸癌或直腸癌都是由結腸息肉、直腸息肉轉變來，此過程大概需要5-10年的時間，從一個良性的息肉由小長大，長到2cm以上，惡變率就會達到20%-30%，逐漸增加。所以40歲或45歲以上人群，建議開始做結腸鏡檢查，如果發現息肉，及時切除以防癌變；4、遺傳因素：如果家族中有結腸癌或直腸癌，或消化道腫瘤的患者，要早期進行篩查，或進行便常規、便潛血檢查、結腸鏡檢查，因為有家族史的患者結直腸癌有一定的遺傳傾向。即使沒有任何的家族史，也沒有結腸炎，在一定年齡，到50歲以上也應該定期查腸鏡，因為隨著年齡增加，結直腸癌的發病率也逐年增高。