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小孩可以適量吃秋葵，但是一般建議稍微大一點的小孩再吃。一般在1歲以下的小孩，輔食添加盡量補充容易消化，不容易引起小孩胃腸功能紊亂的食物。秋葵相對是涼性，容易引起有些小孩出現腹瀉等現象。所以對于小嬰兒盡量不要吃，大一點的小孩可以適當吃秋葵，是沒有問題的。秋葵本身含有豐富的礦物質、微量元素以及一些維生素，對小孩的營養補充會起到一些良好的作用。另外小孩吃秋葵，里面含有一些黏多糖和果膠形成的黏液狀物質，對小孩的腸胃有健脾胃、助消化的作用，所以小孩適量吃一些秋葵是沒有問題的。有些家長認為秋葵可能會造成小孩的性早熟，這個應該是不存在的。秋葵和小孩的性早熟之間應該沒有直接的聯系，秋葵中的黏多糖也不會引起小孩的性發育。所以小孩在正常的1歲以上的小孩，適量吃一些秋葵是可以的。但是小孩的飲食添加一般要注意均衡、多樣性，不要單純只吃一種食物，可以多樣選擇。適當讓小孩的飲食更加全面均衡，單獨吃秋葵肯定是不可以，但是經常性少量食用是可以的。