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4個半月的寶寶抱著才能睡得久，應評估是否由于環境不舒適，導致寶寶出現此情況。應給寶寶提供一個溫馨、舒適的睡眠環境，睡眠時室溫22-26℃較為合適，溫度過高或過低均會影響孩子正常的睡眠。此外，睡覺時應注意室內光線，睡前將窗簾拉上，將室內光線調暗，盡量只保留一個小夜燈。此時，家長應陪伴在寶寶身邊、輕撫寶寶頭部、輕拍寶寶后背，使寶寶最大限度地得到安全感。家長也可以配合用手進行推拿、按摩，播放具有舒緩的音樂，或輕聲講述溫馨的小故事，使寶寶逐漸萌生睡意。同時讓寶寶逐漸脫離抱著睡的環境，形成條件反射后，孩子睡覺的時間將逐漸長久。