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哺乳期突然沒有奶，和喂養方式不佳以及飲食結構不良有一定關系。哺乳期女性如果近期出現喂奶延遲或嬰兒食量變小、吸吮力下降，容易造成乳汁淤積和乳汁排通不暢，對于這種情況，可以應用吸奶器輔助，將腺體內的乳汁及時排空，并且根據局部的情況，決定是否采取按摩、理療等方法，促進乳房排空。及時排空乳房會刺激乳腺分泌乳汁，對乳汁的分泌比較有幫助，同時在哺乳期，為了保證乳汁充分，要盡可能多吃湯汁類食物，這樣才能保證乳汁更加豐沛，且對于保持乳房外觀以及嬰兒的喂養都比較有幫助。因此在整個哺乳期，要注重飲食攝入均衡，魚、肉、蛋、奶等蛋白質脂肪類食物也要適當攝入，這對于增加乳汁分泌有益。