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養(yǎng)肺補(bǔ)肺吃什么東西比較好
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參與醫(yī)生

中醫(yī)理論來源于陰陽五行,所以治病的時(shí)候,也經(jīng)常運(yùn)用陰陽五行。在治肺病的時(shí)候,一般引入的對(duì)肺好的,從五行來講,色白屬肺,所以一般吃白顏色的東西,對(duì)肺一般都比較好。例如從米來講,白米,即大米,對(duì)肺其實(shí)是最好的,甘平潤肺。還有白菜、蘿卜、茭白,以及銀耳、百合、莖山藥,這些東西對(duì)肺都是不錯(cuò)的。在蘿卜里面,選擇比較多,青蘿卜、卞蘿卜、心里美蘿卜,但是首推白蘿卜,對(duì)肺肯定是最好的。尤其在輕度的肺里有痰的時(shí)候,咽喉不適的時(shí)候,或者有些干咳的時(shí)候,吃蘿卜,都是一個(gè)非常好的選擇。肺是一個(gè)非常需要營養(yǎng)的臟腑,所以,一般吃素其實(shí)對(duì)肺有一定不太好的影響。因?yàn)榉翁貏e需要蛋白質(zhì),所以一般有肺病的時(shí)候,盡量適當(dāng)?shù)爻砸恍┖鞍踪|(zhì)比較高的食物,一般推薦肉、蛋、奶這些,做的時(shí)候盡量不要太重口,否則可能補(bǔ)不到肺,反而會(huì)生痰。

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