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1-3點失眠即為睡眠維持困難，屬于睡眠障礙，常見的原因與臨床表現(xiàn)如下：一、常見原因：1、心理社會因素：如生活與工作中的不愉快事件等；2、環(huán)境因素：如環(huán)境過于嘈雜、不適合光照，突然改變睡眠環(huán)境或饑餓、疲勞等也可能導(dǎo)致睡眠維持障礙；3、疾病因素：如焦慮、抑郁障礙的發(fā)生，同時患者如果伴有軀體疾病及個性特征，如過于緊張、焦慮，或有強迫人格特征也易引起失眠；4、其它因素：部分食物、藥物，如咖啡因、茶堿攝入，日間休息過多，睡前運動過量，也會使患者出現(xiàn)1-3點失眠的癥狀。二、臨床表現(xiàn)：1、入睡困難：兒童與青少年入睡時間＞20分鐘，中老年人群入睡時間＞30分鐘存在臨床意義；2、睡眠維持困難：包括覺醒次數(shù)過多、過久、缺少深睡眠、夜間醒后難以再次入睡、早醒等。患者需要注意如果睡眠紊亂每周至少發(fā)生3次且持續(xù)1個月以上引起患者痛苦，影響生活、工作可納入非器質(zhì)性失眠診斷，需要專業(yè)醫(yī)師的幫助。