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1歲以上的兒童通常無論飲用何種奶，只要是正規、安全的牛奶，對于身高的增高都會有所幫助。奶中的蛋白質以及鈣的含量比較高，對于身高發育會有比較好的促進作用。1歲以下的小孩建議食用配方奶粉，6個月以下的小孩肝腎功能發育尚未完善，不建議飲用普通牛奶，可以食用專用奶粉，接受能力會更好，對于身高發育更好，比例更加合理。如果兒童已經超過1歲，通常可以飲用牛奶，只要牛奶安全、衛生，通常均可滿足正常的營養需求。小兒的身高發育不僅需要牛奶作為補充，正常的運動、曬太陽等，對于身高發育也較為必要。身體發育不僅需要蛋白質與鈣，維生素、鐵以及脂肪、碳水化合物等物質也較為重要。