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骨折了可以適量吃糯米做的東西。因為骨折發生后，人體需要大量營養才能確保骨折順利愈合，從而增強自身免疫力，進而防止出現繼發性感染等。而糯米做的東西富含營養物質，所以患者在骨折后可以適當食用。此外，糯米做的食品富含蛋白質，還含有鐵等微量元素。上述營養物質可使骨折愈合速度加快，而且能增強自身免疫力，從而預防骨折局部感染，進而對患者的恢復有利。但骨折患者進食時需平衡飲食，避免單一食物進食過多，否則會影響其他營養物質吸收，從而導致營養不均衡，使得骨折愈合速度反而變慢。因此，患者除了吃糯米做的東西，還需要進食肉類，如牛肉、雞蛋等營養物質。總之，骨折了可以適當吃糯米做的食品。具體情況可到創傷骨科門診就診，由專科醫生為患者進行詳細分析和進一步解答。