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站的時間長膝蓋腫脹的原因，具體如下：1、膝關節軟骨磨損：膝蓋的軟骨長時間處于擠壓的狀態，擠壓的時間長了，軟骨會產生損傷，軟骨損傷了以后會釋放出炎性的因子，這時會刺激滑膜產生炎癥。膝蓋里的滑膜平時是處于收縮的狀態，但是受到炎癥性因子刺激以后，會引起水腫，水腫以后膝蓋會產生腫脹的情況；2、膝關節滑膜腫脹：因為站的時間長，長時間受到擠壓以后，本身會產生炎性因子。這時跟軟骨產生的炎性因子相互作用，這時進一步加重膝蓋的腫脹；3、靜脈回流緩慢：站的時間長了以后，會導致靜脈回流慢，靜脈回流緩慢了以后更加重了膝蓋的腫脹，所以起到了助攻的作用。所以主要原因是膝關節軟骨的磨損以及膝關節的滑膜腫脹，這幾個原因相互作用，導致站的時間長了以后膝蓋的腫脹。