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小孩吃荔枝1天最多不超過5個，嬰兒1天不建議超過2個。荔枝屬于溫熱性水果，若一次性進食過多，可能導致上火、積食、消化不良等，如出現口舌生瘡、口干、口臭或者是大便秘結等臨床表現，都是由于荔枝進食過多，導致體內出現上火癥狀。另外如果荔枝進食過多，可能導致出現一過性低血糖情況，表現出頭暈、乏力、四肢無力、出冷汗等癥狀。荔枝雖然是有營養的食物，含有豐富的糖分以及纖維素，同時還含有豐富的維生素、礦物質及植物蛋白，對于孩子生長發育有一定益處，但是在進食荔枝過程中要注意，一方面荔枝不建議一次進食過多，且對于小的嬰幼兒來說，剛開始添加荔枝時，添加劑量一定要小。且需要觀察孩子是否有過敏反應或胃腸道不適癥狀，若沒有上述癥狀，再逐漸增加食用荔枝的量。