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便秘首先是次數要減少，一周小于三次，同時伴有排便的困難、干結、費時間、費力。部分患者需要用手或者藥物輔助才能排出大便來，所以一天沒有大便并非為便秘。 正常的大便是一天一次，但是有部分人群出生以后一天排便三次大便，或者三天排便一次，這也屬于正常，相當于男性身高平均是1.72m，但也可能長到1.78m或1.65m，所以需要根據個人的情況而定。還和飲食有關系，比如今天一天吃多水果，特別吃獼猴桃或者香蕉，可能大便次數多，今天一天沒有喝水、吃水果，也沒有大便，亦不是便秘。