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通常超過48小時不排便可以稱為便秘，如果患者超過48小時沒有大便，大便堆積在乙狀結腸、直腸內。而大腸的主要作用是吸收水分，長時間在大腸存留會導致大便變干、變硬，排出大便會更加困難，通常會出現惡性循環，應從根本上解決便秘癥狀。對于便秘的患者建議攝入足夠量的膳食纖維，在綠色蔬菜中，如菠菜、芹菜等纖維素含量較大，應多食用，有利于緩解便秘。此外便秘的患者應多喝水，水分是增加腸液的必需條件，腸液增加后有利于大便通暢。