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膝蓋腫了要根據病因進行對癥治療，膝蓋受到嚴重的外傷，運動損傷，導致關節出現滑膜破裂、韌帶損傷撕裂、半月板損傷，從而導致關節內出血、腫脹。應該制動、休息，讓膝蓋盡量減少活動，自我修復。可以外用消炎止疼的藥物，疏筋通絡、活血化瘀的藥物，戴支具，加快膝蓋恢復的過程。膝蓋腫沒有明顯的外傷，可能膝蓋本身存在骨關節病。在基礎疾病的情況下，過度使用膝蓋運動后，受傷、著涼、輕微外傷，導致關節里面的滑膜急性水腫、滲出、關節積液、腫脹。這時也應該休息，讓膝蓋少活動，局部做熱敷，外用消炎止疼的藥膏、膏藥，口服消炎止疼、營養軟骨的藥物，癥狀可以逐漸減輕。如果腫脹持續不消退，也可以考慮關節穿刺抽出液體，減輕局部的腫脹。