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坐月子不能站著喝水嗎
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參與醫生
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院 劉冠媛 主任醫師

坐月子可以站著喝水,坐月子不一定非得坐著。坐月子指在一段時間內讓產婦全身心放松,可以躺著、坐著、站著、溜達,都無較大問題。所以在坐月子的過程中,站著喝水、站著吃飯都不會對身體產生較大影響。坐月子是在一段時間內,女性剛生產完,激素水平波動幅度較大,而且孕婦逐漸回歸到正常女性,除乳腺以外的其他系統,都需要在坐月子期間盡量接近于未懷孕狀態。坐月子過程中,確實需要關注女性精神以及身體上的問題,但是并不等于在月子期間不能走動、不能站著。建議產婦在體力尚可時,在注意保暖的前提下,可以散步。如果產婦長時間躺在床上,引起下肢靜脈血栓的發生率比較高。所以坐月子時可以站著喝水、站著吃飯。只要注意保暖,注意調節自己的心情,使全身心放松,盡早適應新媽媽任務即可。

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