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頸椎病為什么坐著比站著嚴重
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參與醫生
上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院 富靈杰 副主任醫師

頸椎病的發生,通常與其退變有一定關系。目前坐著辦公,或者低頭辦公的人群越來越多,有時坐位情況下頸椎病癥狀比較嚴重。可能與長時間的坐位工作有一定關系,尤其是低頭伏案、長時間看電腦和看手機時,頸椎的肌肉會產生疲勞、纖維化、肌肉痙攣等,容易誘發頸椎病,產生頭痛、頭暈、視物模糊、心慌、心悸等不舒服的情況。如果坐位工作時間比較長,多數情況下會感覺到癥狀加重的情況,建議適當進行休息,休息后頸椎的肌肉疲勞得到恢復,頸椎曲度得到緩解,由變直、反弓變為正常的情況,這時頸椎病的癥狀會進行相應緩解。站位情況下,有些患者會自覺癥狀減輕,可能與起身活動有一定的關系。對于經常坐位辦公的人群,建議工作一段時間后適當地站立、行走,或者做頸椎拉伸的動作,避免長時間坐位辦公引起癥狀加重。

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