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睡覺發生落枕的快速去除方法包括戴頸托制動、服用止痛藥、貼膏藥及到醫院做康復治療，具體如下：1、戴頸托制動：落枕后出現頸部疼痛，往往為頸椎小關節發生錯位或發生紊亂所引起。小關節發生錯位后會自覺較為疼痛，同時脖子無法動。因此此時若正好在家中，可將頸托帶起來，防止頭部過度活動，過度活動會加重小關節損傷；2、服用止痛藥：若家中有藥物可以服用，止痛藥如塞來昔布等可以使用；3、貼膏藥：可貼膏藥，膏藥種類較多，包括中藥膏藥及西藥膏藥。各人對不同膏藥的敏感度不同，可選自身較常用的膏藥貼上，臨時先進行處理；4、康復治療：若有條件可以發生落枕后盡快到醫院的康復科、脊柱外科或中醫科就診，有條件可做小關節復位。將關節錯位處進行復位之后，疼痛可明顯好轉。同時若可做X片、CT或磁共振等檢查，觀察頸椎的情況。