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中脘穴位于任脈上，屬于脾的募穴，處于人體前正中線，從劍突到肚臍連一根線，并分成8等份，位于最中點的位置即中脘穴，換言之即臍上4寸位置。中脘穴主要作用是治療大部分脾胃疾病，比如胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍以及慢性腹痛、腹瀉、便秘等，還包括脾虛濕盛引起的糖尿病、肥胖癥、高脂血癥，以及胃腸蠕動過差，比如腸麻痹、胃潴留。中脘穴是保健要穴，也是人體較為常用的穴位，關系到人體后天之本、脾胃運化功能，可以進行針刺、艾灸或者按摩治療脾胃虛弱疾病。