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頸椎病患者在睡覺時，應避免枕頭高度過高，應選擇高度、硬度適中，睡起來較舒服的枕頭。體位方面可以采取側臥位、仰臥位，側臥位時可以是耳顳部、乳突部位著力，仰臥位時可選擇中間稍凹陷，兩端稍鼓起的枕頭，比如乳膠類枕頭，能夠對后枕部提供有效支撐，同時也符合頸椎曲度，頸部肌肉、頸椎均能得到有效保護，使頸部肌肉能夠充分放松。此外，睡覺時應選擇透氣性較好的枕頭，對患者睡眠也有一定幫助。建議患者盡可能避免采取俯臥位，或者側俯臥位的姿勢，此種姿勢不符合頸椎生理彎曲姿勢，使頸椎負重較大，對頸椎病緩解不利。