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拉肚子可以喝小米粥嗎
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參與醫生
北京中醫藥大學東直門醫院 聶里紅 副主任醫師

腹瀉時可以喝小米粥,腹瀉時水分、電解質丟失,喝小米粥能夠有效補充水分,同時提供營養物質。但是需要注意,小米粥不要放糖,因為甜粥會增加腸道的滲透壓,導致水分吸收較少,甚至腸胃的水分向腸腔走,加重組織間隙缺水、脫水狀態。建議做稍咸的小米粥,比如加入蔬菜、肉末、鹽等,可以補充氯化鈉。喝鮮榨橙汁或者菜湯均能夠補充水分、電解質,特別是小孩和老年人,一定要補充營養,也可以口服補液鹽。如果是感染性腹瀉,在食療的同時應該加用抗生素。其他類型的感染,食療配合對癥支持治療即可,無需加用抗生素。

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