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肩后背中間酸脹通常有以下幾種原因：1、長期伏案：保持同一個姿勢，肌肉處于緊張的狀態，產生乳酸堆積，需要經常的起來活動；2、炎癥性的反應：出現筋膜炎的表現，建議服用非甾體類的止疼藥、貼膏藥進行處理；3、受風：風寒或者風濕，會出現肩后背中間酸脹；4、感染性的炎癥；5、長期工作、生活壓力增大：導致人體肩、后背、脊柱兩側的位置酸脹，需要減少心理壓力，進行心理的疏解，分散壓力。