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得了強迫癥怎么自我調(diào)節(jié)呢

22歲

       2013-10-18 13:08      瀏覽8879次
    病情描述:
    要是出現(xiàn)了強迫癥,不想去醫(yī)院怎么辦呢?有沒有什么調(diào)節(jié)的方法呢? 得了強迫癥怎么辦?不想去醫(yī)院
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析:
    強迫癥屬于是心里疾病的一種,嚴(yán)重的情況下是需要用藥物和心里疏導(dǎo)來結(jié)合治療的,平時心情不要太緊張,放輕松心情。試試每天早上深呼吸,經(jīng)常散步來自我調(diào)節(jié)一下。
    指導(dǎo)建議:
    我建議你呢到醫(yī)院看一下心里醫(yī)生,在做一個檢查,結(jié)合身體情況,來選擇治療。

    許芳芳

    副主任醫(yī)師 已幫助 1572
    2013-10-18 11:55
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有用(12)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析:
    你好,強迫癥的診斷是有一定的依據(jù)的,臨床表現(xiàn)具有以下特點:1.是患者自己的思維或沖動,而不是外界強加的。2.必須至少有一種思想或動作仍在被患者徒勞地加以抵制,即使患者已不再對其他癥狀加以抵制。3.實施動作的想法本身會令患者感到不快(單純?yōu)榫徑饩o張或焦慮不視為真正意義上的愉快),但如果不實施就會產(chǎn)生極大的焦慮。4.想法或沖動總是令人不快地反復(fù)出現(xiàn)。5.持續(xù)時間在2周或2周以上。
    指導(dǎo)建議:
    雖然你可能也看過了強迫癥的癥狀表現(xiàn),但是還是希望你不要過早的對號入座。比如說有的人有潔癖,經(jīng)常洗手,但不能說他有強迫癥,因為他在洗手這個過程中是主動的愉悅的,從他心里來說洗手時必要的,這是他的生活習(xí)慣而已。所以,建議你去醫(yī)院專科診治,而不要自己主觀猜測,這樣反而增加了自己的心理負(fù)擔(dān)。希望你健康快樂!

    張華

    主治醫(yī)師 已幫助 1501
    2013-10-18 12:11
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有用(7)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    個人認(rèn)為吃藥打針不過是治標(biāo)不治本,真正康復(fù)要靠自己的心靈,這個病別人很難幫你。你自己在發(fā)病時不要老是想著痛苦,要認(rèn)真觀察自己此時心靈的感覺與狀態(tài)是如何的,然后自己嘗試找到自己的解決辦法,這是自己最好的辦法

    傅衛(wèi)紅

    副主任醫(yī)師 已幫助 1548
    2013-10-18 13:10
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有用(17)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你可以多進行積極的心理暗示。告訴自己出現(xiàn)強迫癥病不可怕。每當(dāng)強迫癥出現(xiàn)的時候,告訴自己不要這樣做,進步的時候進行自我肯定。

    李寶光

    主治醫(yī)師 已幫助 1628
    2013-10-22 13:40
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有用(17)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    強迫癥屬于是心里疾病的一種,嚴(yán)重的情況下是需要用藥物和心里疏導(dǎo)來結(jié)合治療的,平時心情不要太緊張,放輕松心情。試試每天早上深呼吸,經(jīng)常散步來自我調(diào)節(jié)一下。我建議你呢到醫(yī)院看一下心里醫(yī)生,在做一個檢查,結(jié)合身體情況,來選擇治療。

    喬紅

    副主任醫(yī)師 已幫助 1669
    2013-11-15 11:50
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有用(6)

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