- 問
- 產(chǎn)后抑郁癥該如何緩解？
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28歲
2014-08-02 09:10 瀏覽7702次
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病情描述：
了，可是自已的心情一直不好，連孩子都不想答理，后來在老公的陪同下看了醫(yī)生，醫(yī)生說我這種情況是產(chǎn)后抑郁癥，給開了藥進(jìn)行治療，可是吃著藥也沒有什么很明顯的改善，不知道該怎么辦才好？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，產(chǎn)婦在“月子”里通常都會吃大量補(bǔ)品,殊不知這些食物很容易令人心煩氣躁,失眠焦慮,嚴(yán)重的還會出現(xiàn)種種“上火”跡象.所以要多搭配吃一些清淡食物,多吃新鮮的蔬菜水果,多喝溫開水,自內(nèi)而外地調(diào)整身心狀態(tài).
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，向家人和朋友，尤其是你其他的孩子尋求幫助，夜里讓你的配偶幫您喂孩子；要特別照顧好你自己。每天要淋浴穿衣，走出戶外，雇個臨時保姆或你自己帶著寶寶，散散步，見見朋友。
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