- 問
- 患有強迫癥要怎么鍛煉身體？
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34歲
2015-03-26 06:50 瀏覽8373次
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病情描述：
我最近老是強迫自己干些不愿干的事情，像撿拾廢紙，收破瓶子，家人覺得不正常，領我到醫院檢查，結果我得了強迫癥，想知道我要怎樣鍛煉。想得到怎樣的幫助：強迫癥怎樣鍛煉？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好！建議你去練習太極拳或者跆拳道等等，只要能集中注意力，沒有時間機會去胡思亂想的。其實，除了運動還有看書之類的也可以轉移注意力，聽聽音樂的，不去想太多，專心想自己做的事情，長期下來會有很好的改善的。祝你快樂！
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，根據你的描述分析，強迫癥狀一般包括：①強迫觀念患者反復思考一些想法，比如懷疑、回憶、窮思竭慮等；②強迫行為患者反復做一些沒有必要的行為，如反復檢查、反復洗手、反復計數以及儀式性動作等等。強迫癥臨床實踐證明主要的治療方法是藥物和心理同時治療。首選中醫中藥。中醫“五位一體”療法強調整體施治、辨證治療、祛除病根，從根源上杜絕疾病的復發。前期進行系統治療，后期鞏固治療及精神補養，所有這些治療都是在辨證上，對每個患者采取個性化的治療方案，讓治療理論與患者實際病情相結合，做到真正的因病施治。患者平常要注意飲食，凡藥三分毒，不建議長期用藥物治療。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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強迫癥這種心病，目前國際上比較公認的致病原因是：心理疾病是受到了負面磁場干擾大腦導致的。藥物推薦嘗試解郁安神顆粒或彼邁樂等，但藥物并無法根治。g9
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