- 問
- 抑郁癥的患者是如何自我調養的？
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42歲
2015-03-21 09:40 瀏覽10217次
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病情描述：
以前的時候我的經濟條件還可以的，最近幾年的時候做什么生意也是不順的厲害，不到五年的時間里我就欠了好多的外債了，現在特別的不開心，我也不想說話了，后來知道我得了抑郁癥的病了。想得到怎樣的幫助：請問，抑郁癥的患者是如何自我調養的？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥要積極的治療。藥物方面是抗抑郁藥物治療的。還有就是做心理治療。在藥物治療的同時常需合并心理治療效果較好。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥是一種常見的精神病，自我調養對盡早康復也至關重要。從最感興趣的事入手，有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動。生活要有規律,堅持體育鍛煉，廣交良友也有幫助，這樣可以避免和醫治孤獨和離異感。另外，多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等。
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