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中醫(yī)教你減肥事半功倍

    發(fā)布時(shí)間:2014-08-20   來(lái)源:中華康網(wǎng)   
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中醫(yī)教你減肥事半功倍 (1)

中醫(yī)教你減肥事半功倍?通常愛(ài)喝水、喝茶、喝咖啡的人以及特別喜歡吃面包、蛋糕、橘子、葡萄的人,容易引起水胖。也就是說(shuō),人體容易變?yōu)榕c吃進(jìn)去的食物相同(相似)的形態(tài)。相反,如果想變瘦,最好多吃牛蒡、胡蘿卜、蓮藕、大蔥、洋蔥、山藥等顏色深且質(zhì)地緊密的食物。肥胖是很多慢性病的元兇。因此,要預(yù)防疾病,減重非常重要。

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