中醫(yī)把脾胃稱(chēng)為后天之本，為什么呢?因?yàn)槲覀円】档鼗钪鸵詵|西，而吃下去的東西要依靠脾胃的運(yùn)化才能被人體消化吸收，如果脾胃的運(yùn)化功能出了問(wèn)題，就會(huì)直接影響到營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而對(duì)人體的健康產(chǎn)生影響。所以，養(yǎng)生之道應(yīng)以調(diào)養(yǎng)脾胃為先。

現(xiàn)代人脾胃普遍不好，還特別不重視養(yǎng)護(hù)脾胃。好多年輕人貪涼，愛(ài)吃冰激凌，愛(ài)喝冷飲，好多白領(lǐng)飲食不規(guī)律，常在外吃快餐或者大餐，各種肥膩食物不知道給脾胃增加了多少負(fù)擔(dān)。脾胃一虛弱，身體便缺乏動(dòng)力，各種大小毛病就找上門(mén)來(lái)了。有的人吃一點(diǎn)兒東西胃就飽脹得不行，有的人食欲很旺盛，卻只長(zhǎng)膘不長(zhǎng)氣血，有的人便秘，有的人拉稀，這些都是脾胃功能失調(diào)所致。