1、蒼術白芥茶

[材料]蒼術5g、白芥子3g、綠茶3g。

[做法]用250ml開水沖泡后飲用，沖飲至味淡。

[功效]祛痰濕，通經絡。

[用途]痰濕阻遏，經絡不利所致肢體屈伸不利、麻木。

[來源]傳統藥茶方。

2、辛味萵苣

[材料]去皮萵苣200克，白芥子粉10克，杏仁6克。

[做法]將萵苣切成條，白芥子粉用開水燜好，杏仁泡透去皮切成末。然后將萵苣、杏仁末、燜好的白芥子粉放在一起，加入香油及味精，調拌均勻即可。

[功效]利氣化痰，潤腸止咳。

[用途]急、慢性支氣管炎及便秘。

[來源]來源于《中國藥膳大全》