【人參花的副作用與不良反應】：過量服用或久服易得冷感冒，每次1-4朵花泡一點開水過會兒溫服，最后吃下花，每日1-3次，一次用量過大還會造成頭暈，有些性涼的人吃一朵花也會眼脹或頭暈。

【人參花的毒副作用】：暫無

【人參花的食用禁忌】：人參花性微涼，不可過量服用或久服。

人參花珍貴無比，不寒不燥，老少咸宜，適合各種體質食用，能全面有效地調節人體細胞的陰陽平衡，改善細胞代謝水平，增強機體功能，提高免疫力，防治各類疾病，恢復人體各組織器官系統功能。長期食用可使人體處于最佳狀況，精力旺盛，美顏養容，延年益壽，真可謂是保健品中的上上佳品。

【人參花的做法指導】：

1、人參花、杭白菊、枸杞子

功效：清涼明目，提神補腎，消除暗瘡、青春痘。

2、人參花、康乃馨

功效：去除青春痘，美容養顏。

3、人參花、綠茶、檸檬草

功效：有效和肌膚老化成因對抗，為您留住青春美麗。 想要緩解歲月的腳步，長久擁有光彩亮麗的肌膚，除了靠外在保養品的呵護之外，內在生理狀況的養成也是重要關鍵。 如何增強體內抗氧化能力，主動培養不易老化的肌膚，人參花和綠茶可以增強體內抗氧化能力，具有神奇抗老化特性，而檸檬草則可以滋養肌膚，每種成分都可以解決和肌膚老化相關的種種問題，留住肌膚的青春與活力。

4、另外人參花還可以與核桃加瘦肉煲湯， 其功效是滋陰補腎，大補元氣。男性長期飲有滋陰補腎，強壯元氣之功效。女性常飲有調養氣血，潤膚烏發之功效。

【人參花的適應人群】：“疲老”;免疫力低下、風濕、類風濕;高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化、中風后遺癥;糖尿病;更年期綜合征;胃腸肝功能紊亂;癌癥等。