眾所周知，三七粉具有很好的藥用價值，即使用于日常保健也有很好的效果。那么，三七粉的功效有哪些?如何正確服用三七粉?

三七粉的成分富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用，可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血癥;擴張血管，溶解血栓，改善微循環，預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾病;脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產后、久病等原因導致的體虛證。

三七屬于“藥膳同源”中藥材，就是說三七是藥材，同時也是食物，可以當做食物食用的。有的朋友在剛開始服三七粉(超量)常會出現口渴、四肢無力，不用擔心這不是三七粉的副作用，這是由于三七粉的活血功效起作用的表現，停服或者減量服用，一般都很快消失。

相信大家都知道，任何食物藥物的使用都應有一個限度以及正確的用法，只有把握住正確的用量用法，才能避免損害身體。因此，大家應仔細閱讀下面三七粉的正確用法：

1、一般正常體質的人，服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。請勿過量服用。

2、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。有增強免疫力、抗衰老等功能。

3、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。

三七粉有“血管的清道夫”“化瘀圣藥”等美譽，三七除了活血化瘀，同時還有補血的作用。只要大家遵循正確的用法使用，就會對身體百益而無一害。祝大家身體健康。