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雪菊如何沖泡

    發(fā)布時間:2016-07-25   來源:中華康網(wǎng)   
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昆侖雪菊,別名又叫天山雪菊、冰山雪菊、高寒香菊、雪菊等。原產(chǎn)美國中西部地區(qū),中國西部地區(qū)廣為栽培的一種植物,學名雙色金雞菊。昆侖雪菊具有清熱解毒、化濕止痢、解酒護肝、降血脂、降血壓、降血糖、活血化瘀、和胃健脾的功效。那么雪菊如何沖泡呢?

雪菊適宜人群

1、昆侖雪菊適合“三高”朋友,也就是我們常說的高血壓,高血脂,高血糖的患者,也適合存在心腦血管疾病的朋友;

2、昆侖雪菊非常適合在生活中,應酬多、吸煙,喝酒,并且生活無規(guī)律的朋友,適合腸胃功能不良的朋友。特別是失眠的朋友,幫助緩解神經(jīng)衰弱、頭疼,改善晚上睡眠,提高睡眠質量;

3、昆侖雪菊適合白領、IT工作者,辦公室工作的年輕女性,也就是處于亞健康狀態(tài)的朋友們;

4、昆侖雪菊適合平常的保健者,受到中老年的追捧,與其喝茶,還不如喝雪菊。

用法用量

1、失眠者:每天開水泡上3到6朵,對經(jīng)常失眠者效果特別好;

2、減肥美容者:每天開水泡上4到6朵,可排毒養(yǎng)顏、去脂塑身;

3、預防高血壓、高血脂患者:一次取2-4朵沖泡,可預防高血壓、高血脂;

4、患有高血壓、高血脂患者:一次取6-8朵沖泡適用于高血壓、高血脂患者。對患有高血脂的人,一般服用15克到20克就可以直到平穩(wěn)降脂的作用。

昆侖雪菊沖泡方法

搭配檸檬

檸檬雪菊花茶的原料:檸檬片2片、決明子10粒、薄荷葉2片、昆侖雪菊9朵、山楂片8片、冰糖適量。

檸檬菊花茶的做法

1、鍋中放水,將洗凈的山楂片、決明子放入鍋中用火煮沸后,改中火燉煮5分鐘。

2、將洗凈的昆侖雪菊花、薄荷葉、檸檬片、冰糖一同放入鍋中。

3、大火煮沸后關火即可。

4、待冰糖完全溶解后,裝入杯中即可。

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