菊花是歷來就特別受大家追捧的一款泡茶喝的植物，茶的味道配上菊花的清香，香氣怡人，另外菊花還可以和枸杞等搭配，這樣泡出來的茶，補血養氣，今天要特別講的一種菊花名字叫雪菊花，根據中藥的記載雪菊花的營養成分非常高，從作用來看，可以說是菊花中至上之品，另外它的有機含量非常高，通常最常見的做法就是用開水進行沖泡，泡好后，過個十秒鐘就可以用來喝了，是不是特別的方面，看到這里是不是有很多朋友迫不及待了，別急，接下來就給大家介紹菊花的功效和禁忌。

雪菊主要成分野生草本植物,《本草匯言》稱其可“破血疏肝，解疔散毒。”野菊花內含苦味素、揮發油、維生素A及維生素B1等。同時，還含有菊甙、腺嘌呤、膽堿、水蘇堿、小蘗堿、黃酮類、菊色素和17種氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸含量較高。此外，高寒香菊中還含有鐵、鋅、銅、硒等礦質元素。檢測出氨基酸、蛋白質、糖類、生物堿、酚類、黃酮類、皂苷類、有機酸等成分。

雪菊的功效

雪菊有明顯的減肥、降血壓、降血脂和減少身體脂肪的功效，并有殺菌、抑菌、消炎、預防感冒和慢性腸炎的作用；雪菊具有降血脂、軟化血管、去除體內垃圾，達到人體的體液平衡，主要對冠心病、高血脂、糖尿病有著特殊的療效；雪菊是野生草本植物，性微寒，歸肺、肝經。還具有提高免疫力等功效。

女性喝雪菊的好處

養心肌：菊花含菊醇、野菊花內酯、氨基酸、微量元素等多種活性成分。其水提取液對心血管系統有明顯保護作用，能提高心輸出量，增加心肌供氧量，保護缺血心肌的正常生理功能；減肥養顏：由于雪菊具有去除體內垃圾的功效，因此利于消脂減肥和排毒養顏；改善睡眠質量：長期飲用雪菊對經常失眠者效果也很不錯。

喝雪菊的禁忌

脾胃虛寒最好少喝。菊花茶中含有的微量脂肪含量僅為0.9%，與菊花中的黃酮共同作用，有清熱解毒的作用，但菊花茶中的微量脂肪有可能讓人體發寒，使免疫力下降。有些茶飲屬清熱解毒的藥性，應該是在感冒或是感染期中飲用，如平時喝太多，會讓體質越來越虛寒。