蓮和百合是可供人觀賞的植物，也可以用作藥材使用，在不同的疾病中發揮著不同的治療療效。那么，蓮子和百合的蓮子百合的功效是什么？它的適用人群有哪些？用法用量是怎樣的？

蓮子百合的功效

1、潤肺止咳

鮮品含黏液質，具有潤燥清熱作用，中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等癥常能奏效。

2、寧心安神

入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用于熱病后余熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑郁、喜悲傷欲哭等病癥。

3、美容養顏

潔白嬌艷，鮮品富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。

4、防癌抗癌

含多種生物堿，對白細胞減少癥有預防作用，能升高血細胞，對化療及放射性治療后細胞減少癥有治療作用。百合在體內還能促進和增強單核細胞系統和吞噬功能，提高機體的體液免疫能力，因此百合對多種癌癥均有較好的防冶效果。

5、甘涼清潤，主入肺心

長于清肺潤燥止咳，清心安神定驚，為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。

適用人群

1、適宜體虛肺弱者、更年期女性、神經衰弱者、睡眠不寧者。

2、風寒咳嗽、脾胃虛寒及大便稀溏者不宜多食。

用法用量

1、食療上建議選擇新鮮百合為佳。

2、四季皆可食用，秋季最宜。

3、百合為藥食兼優的滋補佳品，四季皆可應用，但更宜于秋季食用。

4、百合雖能補氣，亦傷肺氣，不宜多服。