夏天到了，大家都喜歡去飲品店買飲料，冰棒吃，現(xiàn)在流行起了鮮榨果汁。去店里買不如自己動手做呢，下面，就來說說梨汁怎么榨。

一、梨汁怎么榨

首先，將鮮梨用清水洗凈削皮，放在砧板上切片;然后，組裝好榨汁機，插上電源，打開開關(guān)讓其運行一會兒；接著，那一片鮮梨，用小刀再切小塊，扔進榨汁機里；鮮梨要一塊一塊慢慢扔進去，不要放太快，以免影響榨汁機的正常工作；榨的差不多的時候，看看榨汁機的出渣口和出汁口有沒有堵住，待出汁口八分滿時，即可停止再放入鮮梨。

二、榨梨汁注意事項

1、榨汁機組裝好后，打開開關(guān)，先讓其運行一會兒，再放入鮮梨；

2、鮮梨要小塊慢慢放進去，以免影響榨汁的順利進行；

3、停止放鮮梨后，讓榨汁機再運行一會兒再關(guān)掉。

三、喝梨汁的功效

1、梨汁味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用，因此對喉干燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。

2、梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。飯館里的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃后容易誘發(fā)便秘。而飯后喝杯梨汁，能促進胃腸蠕動，使積存在體內(nèi)的有害物質(zhì)大量排出，避免便秘。

3、梨含有較多糖類和多種維生素，對肝臟有一定的保護作用，特別適合飲酒人士。

4、梨具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經(jīng)常喝些梨汁大有益處。

5、梨有助于腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關(guān)節(jié)炎。

6、梨能促進食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時補充水分和營養(yǎng)。

7、梨具有潤燥消風的功效，在氣候干燥時，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥，有時干咳少痰，每天喝一兩杯梨汁可緩解干燥。

8、吸煙的人喝梨汁，可以減輕香煙中有害物質(zhì)對咽喉、呼吸道的刺激。