桑椹子?jì)雰嚎梢猿月?/h1>

發(fā)布時(shí)間：2016-11-18   來(lái)源：中華康網(wǎng)   
手機(jī)查看
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 桑椹子?jì)雰嚎梢猿月?桑葚有明目、潤(rùn)腸、調(diào)...

桑椹子?jì)雰嚎梢猿月?桑葚有明目、潤(rùn)腸、調(diào)節(jié)免疫和促進(jìn)造血細(xì)胞生長(zhǎng)的功效，那么寶寶能吃桑葚嗎?寶寶可以食用桑葚，但要適量。而且在剛開(kāi)始給寶寶添加果汁輔食的時(shí)候，不建議一開(kāi)始就添加桑葚，應(yīng)該等寶寶適宜了常見(jiàn)水果果汁后，再添加桑葚果汁。

桑葚營(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的果糖、維生素和多種礦物質(zhì)，特別是含有珍貴的“花青素”。花青素是強(qiáng)抗氧化劑，能夠加速視網(wǎng)膜上“視紫質(zhì)”再生的能力，從而改善寶寶的視覺(jué)的敏銳度，起到明亮眼睛的作用。消化不良的寶寶也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┥］兀瑤椭?/p>

寶寶可以吃桑葚，但一定要適量，而且在食用的時(shí)候，建議將一天量的桑葚分幾天給寶寶食用，而不是一次性過(guò)量食用。一是因?yàn)樯］匦院蝗菀紫喑詴?huì)影響寶寶的腸胃消化和傷及寶寶的脾胃，特別是本身就是脾胃虛寒的寶寶。二是因?yàn)樯］伢w內(nèi)含有較多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸，會(huì)影響寶寶對(duì)鐵、鈣、鋅等物質(zhì)的吸收。如果寶寶食用后出現(xiàn)劇烈腹痛、腹瀉，特別是大便帶有血性時(shí)，就要及時(shí)將寶寶送到醫(yī)院診治。

寶寶吃桑葚有什么好處

1、寶寶吃桑葚，可以起到明目的作用。

桑葚中含有珍貴的胡蘿卜素和花青素，能夠加速視網(wǎng)膜上“視紫質(zhì)”再生的能力，從而改善寶寶視覺(jué)的敏銳度和緩解眼睛疲勞干澀等癥狀。因此，寶寶吃桑葚，可以起到明目的作用。

2、寶寶吃桑葚，可以烏黑頭發(fā)和白嫩肌膚。

桑葚中含有烏黑素，常食可以讓寶寶擁有一頭烏黑而亮麗的頭發(fā)，而且桑葚還可以改善皮膚的血液供應(yīng)，營(yíng)養(yǎng)肌膚，讓寶寶擁有水靈靈的臉蛋。

3、寶寶吃桑葚，可以緩解消化不良。

桑葚含有大量的鞣酸、脂肪酸、蘋(píng)果酸等酸性物質(zhì)，這些酸性物質(zhì)可以刺激胃酸的分泌，幫助消化脂肪、蛋白質(zhì)和淀粉等難物質(zhì)，因此，消化不良的寶寶，可以適當(dāng)吃些桑葚來(lái)幫助消化。

• 上一篇：桑椹子泡水
• 下一篇：桑椹子可以直接吃嗎