想要保持烏黑的秀發是非常不容易的，一般到了青中年之后，我們就開始不斷的出現白頭發了，但是經常染發對身體的壞處非常多，其實這時候我們可以吃一些烏發的食物和藥材，從根本上來進行調理，比如桑葚就有烏發的效果，并且效果非常的不錯，那么究竟桑椹枸杞飲的功效是什么呢？針對這一問題，接下來我們就一起來具體的看看文章的介紹吧。

桑椹枸杞飲

枸杞和桑葚泡水喝補腎，在桑椹酒在制作時候也可以和枸杞一起制作，制作方法如下：新鮮桑葚洗凈等水分蒸發完以后，將其放進容器里，再放冰糖和枸杞適量，最后倒進白酒，放在陰涼的地方一周后即可食用。除此之外，枸杞和桑椹也可以熬水喝，加上紅棗效果更加。枸杞和桑葚泡水喝補腎，大部分人都是可以喝的，對身體沒有危害，大家可以放心的食用，大家自己在家里也可以嘗試泡水或者泡酒喝。

此外，大棗枸杞與桑葚熬水喝還有滋陰補血，潤肺止咳的作用，所以肺氣虛的朋友可以常喝這款茶飲，不過大棗枸杞桑葚茶雖好，但是它也是有禁忌的，下面我們就來看看大棗枸杞桑葚茶的禁忌。

桑葚，為桑科落葉喬木桑樹的成熟果實，桑葚又叫桑果、桑棗，農人喜歡其成熟的鮮果食用，味甜汁多，是人們常食的水果之一。成熟的桑葚質油潤，酸甜適口，以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。每年4-6月果實成熟時采收，洗凈，去雜質，曬干或略蒸后曬干食用。可到大有恒中藥材庫查詢中藥材桑椹。

由于桑葚中的所有微量元素都是我們身體所需要的，因此當我們的抵抗力和免疫力下降的時候，我們就可以用桑葚枸杞泡水，這樣不僅補充身體內所需要的水分，而且還可以增強體魄，兩全其美的生活方式才是我們真正需要的，也是我們必須擁有的。黑桑葚滋補肝腎，聰耳明目。主腎虛肝旺，目暗耳鳴，津液枯燥，少年鬢白。枸杞性滋補、具補腎、潤肺、助陽、生精、益氣、補虛、明目等功效。可以一起泡水喝的。沒有毒副作用也不會上火枸杞子，桑椹子都能補肝腎，益精血，可以泡水喝。因枸杞長期服用可引起燥火，不能長期服用。