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甜菊葉泡水喝放多少

    發布時間:2016-11-18   來源:中華康網   
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甜菊葉有一定降低血壓的功效與作用,其作用機理似于西藥的鈣離子阻斷劑,但它不會影響病人的血糖、尿酸及血脂,高血壓病人平時可以沖泡甜菊葉茶,作為降壓的保健飲料。那么,甜菊葉泡水喝放多少呢?

甜菊葉泡水喝放多少

甜菊葉降低“三高”

取甜菊葉3~9克,用95℃以上的水沖泡,可反復沖泡2~3次。

“三高”患者,代茶頻飲即可;正在服藥者,建議先用甜菊葉配合藥物治療一段時間后,待血糖、血壓、血脂穩定了,再逐步減少用藥直至停止用藥;糖尿病患者一般在飲用后10天左右會感到尿減少、睡眠好、精神好、腿腳有力等,20天后血糖一般能夠明顯下降,如果糖尿病患者在飲用時對其甜度不適應,可以適當加點山楂片、菊花、玉米須、枸杞子或西洋參片,但切記不要與普通茶葉混合飲用。

甜菊葉的功效與作用

甜菊葉有一定降低血壓的功效與作用,其作用機理似于西藥的鈣離子阻斷劑,但它不會影響病人的血糖、尿酸及血脂,高血壓病人平時可以沖泡甜菊葉茶,作為降壓的保健飲料。

1、甜度約一般蔗糖的200倍,極低卡路里,易溶于水,不會增加身體的熱量及糖分的負擔。

2、消除疲勞,調整血糖,緩解口干口渴。

3、降低膽固醇和甘油三脂,高血壓、糖尿病、肥胖病和應限制食糖的病人。

4、養陰生津,用于胃陰不足,幫助消化,促進胰腺和脾胃功能。

5、滋養肝臟,養精提神,減肥養顏。

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