海藻是非常常見的，也是人們非常喜愛的食物。海藻的副作用一直是人們非常關心的問題，那么海藻的副作用是什么呢?下面，我們就來介紹一下海藻的副作用是什么。

海藻又名海蘿、海苔、大葉藻、大蒿子、海根菜、海草，海藻的功效是清熱、軟堅散結、軟堅、消痰、利水退腫，海藻的作用是治甲狀腺腫大，項下淋巴結結核，散結氣癰腫，腹內積塊、脹痛、腹中空鳴，還可下十二種水腫，療皮間積聚暴潰，留氣結熱，利小便，脾胃虛寒者忌食用海藻。

海藻的作用：

海藻中含有大量的能明顯降低血液中膽固醇含量的碘，常食有利于維持心血管系統的功能，使血管富有彈性，從而保障皮膚營養的正常供應。

海藻抗甲狀腺功能亢進(甲亢)海藻中所含的碘可用來糾正因鐵碘而引起的甲狀腺功能不足，同時也可暫時抑制甲亢的新陳代謝率而減輕癥狀，但不能持久，僅作為手術前的準備。

海藻中的蛋氨酸、胱氨酸含量豐富，能防止皮膚干燥，常食還可使干性皮膚富有光澤，油性皮膚可改善油脂分泌。

海藻降血壓：較大劑量的海藻(0.75克/千克)對麻醉犬、免有明顯持久的降壓作用，水劑較酊劑為強，藻膠酸鈉如大劑量也能使動物血壓短暫下降(中等量則使血壓短暫上升)。

海藻中所含維生素豐富，可維護上皮組織健康生長，減少色素斑點。

海藻預防白血病 ：藻膠酸可與放射性元素鍶結合成不溶物排出體外，使鍶不致在體內引起白血病等。

海藻抗病毒，防癌抗癌：海藻提取液蛋白多糖類可對抗各種病毒，其中包括艾滋病病毒和致癌的RNA病毒。

以上就是關于海藻的副作用所做的介紹，患有脾胃虛寒的人不要食用，以免引起副作用。