柏子仁，你會不會讀成bo呢，其實，柏子仁的柏是念做bai呦，關于柏子仁的說法有很多種，柏子仁，其實是一種中藥名，它是柏科植物側柏的干燥成熟種仁，一般在秋、冬二季采收成熟種子，曬干，除去種皮，收集種仁，主要生于濕潤肥沃地，石灰巖石地也有生長，分布于東北南部，經華北向南過廣東、廣西北部，西至陜西、甘肅、西南至四川、云南、貴州等地，下面就由我來說說什么是柏子仁的作用和功效。

柏子仁的作用和功效體現在它的形態上，它是一種常綠喬木，高達20m，胸徑可達1m。樹皮薄，淺灰褐色，縱裂成條片。小枝扁平，直展，排成一平面。葉鱗形，交互對生，長1～3mm，先端微鈍，位于小枝上下兩面之葉露出部分倒卵狀菱形或斜方形，兩側的葉折覆，上下之葉的基部兩側，呈龍骨狀。葉背中部均有腺槽。雌雄同株;球花單生于短枝頂端;雄球花黃色，卵圓形，長約2mm。

柏子仁可以用于靜心安神、滋陰固腎、潤腸通便。主治心陰血虧、-腎陰不足、陰虛腸燥引起的失眠健忘、腰膝酸軟、遺精盜汗、大便秘結等癥。 柏子仁含脂肪油，并含少量揮發油、植物甾醇、維生素A樣物質及蛋白質等。柏子仁的水及乙醇提取物均有改善記憶作用;其醇提物有鎮靜作用;所含大量脂肪油而有潤腸通便作用。柏子仁去油制霜用，宜于心神不寧而大便瀉者。有研究表明，柏子仁霜的鎮靜作用明顯強于生柏子仁。

柏子仁的作用和功效還有味甘而有油，氣微香，性平無毒，入心、肝、脾經，有一定抗衰老效果，臨床實踐證明它是一味理想的滋補強壯，養心安神良藥。凡是血虛老人，體弱患者，都可經常食用。適用于素體陰虧、年老虛衰、產后羸弱等腸燥便秘之癥。另外，蜂蜜甘而滋潤，能滑利大腸，內服可使大便通暢。對腸燥便秘，體虛而不宜攻下通便藥物的甚為適宜。二藥同米煮粥，其味頗佳，患者樂于服食，可收滋補強壯，養心潤腸之效。