欧美亚洲综合在线观看-欧美颜射内射中出口爆在线-欧美艳星nikki激情办公室-欧美野外疯狂做受xxxx高潮-欧美夜夜骑-欧美夜夜夜

薏米紅豆粥的做法是什么

    發(fā)布時間:2017-01-22   來源:中華康網(wǎng)   
      手機查看

非常多的人應該都偏向于薏米紅豆吧,但是應該多部分都是喝現(xiàn)成的,那么自己動手做的喝過嗎?想不想知道薏米紅豆粥的做法嗎?紅豆薏米粥是一道常見的家常粥品,主料是紅豆和薏米,主要烹飪工藝是煮,主要有止血調(diào)理、清熱解毒的功能,薏米的營養(yǎng)很豐富,含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多種氨基酸成分和維生素B1、碳水化合物等營養(yǎng)成分,多吃能起到利水祛濕,健脾止瀉、清熱解毒的作用。

薏米紅豆粥的做法

薏米紅豆粥是治濕邪最好的藥。薏米,它可以治濕痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。紅豆,在中藥里稱作為“赤小豆”,也有明顯的利水,消腫,健脾胃之功效,因為它是紅色的,紅色入心,因此它還能補心。現(xiàn)代人精神壓力大,心氣虛,飲食不節(jié),運動量少,脾虛濕盛。既要祛濕,又要補心,還要健脾胃,非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥,意在使其有效成分充分為人體吸收,同時也不給脾胃造成任何負擔。

它的做法是:將薏米、紅豆以溫水浸泡半日;用紗布將仙鶴草包好; 大棗去核浸泡; 將薏米、紅豆、仙鶴草、大棗一同放入鍋中; 加水煮成稀粥,最后撒上糖調(diào)味即可。

還有一點值得說明一下,懷孕中的孕婦要是自我感覺沒有很重的濕邪最好慎用或忌用薏米,但可用紅豆,我們可以給薏米紅豆湯做一個減法,減去薏米,再根據(jù)上面的思路做加法,可以適量加些大棗百合枸杞等其它的品類。同樣能做成既能去濕,又有其他效果的湯來。

      熱門推薦
        猜你喜歡
      換一換
        藁本,中藥名,一種多年生草本植物(Ligus...
        出汗是正常生理現(xiàn)象,它有助于調(diào)節(jié)體溫、促進體...
        根莖短,棕黑色,匍匐?yún)采?營養(yǎng)莖與孢子囊無區(qū)...
        巴豆可以有效地幫助我們治療自身容易出現(xiàn)消化不...
        定義肝氣郁結證情志不遂,肝之疏泄失職,氣機郁...
      主站蜘蛛池模板: 午夜国产精品福利在线观看 | 欧美成人在线免费视频 | 日本一区精品 | 成人手机看片 | 一级大片视频 | 日本精品二区 | 天天干天天操天天玩 | 色综合久久久久综合99 | 国产精亚洲视频 | 狠狠色狠狠色 | 久久99热这里只有精品免费看 | 九九99香蕉在线视频免费 | 亚洲成精品动漫久久精久 | 男人天堂黄色 | 高清中文字幕视频在线播 | 欧美日韩国产精品va | 天海翼一区二区三区免费 | 日一级片 | 欧美毛片大全 | 在线aa| 久久99视频免费 | 国产美女视频免费 | 九九九国产在线 | 日韩亚洲精品不卡在线 | 久夜tv| 亚洲麻豆精品 | 奇米色吧 | 免费一级成人毛片 | 久久久久久久国产a∨ | 全部毛片免费看 | 小说区图片区综合久久亚洲 | 午夜免费福利 | 国产亚洲精品美女久久久 | 香蕉爱爱网 | jizz日本中国| 免费一级毛片在线播放欧美 | 操穴片| 免费国产成人高清在线观看视频 | 精品欧美一区二区三区在线观看 | 国产亚洲欧美另类久久久 | 中文字幕三级在线不卡 |