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防輻射神植物螺旋藻的吃法

    發(fā)布時間:2017-02-07   來源:中華康網(wǎng)   
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海產(chǎn)品里的植物并不是我們內(nèi)地人經(jīng)常吃的吃食,可能最了解的海產(chǎn)品里的植物吃的就是海帶了,但是應(yīng)該許多人都知道藻類食物是海里非常好的海產(chǎn)品,藻類不僅是含有非常多的營養(yǎng)元素,據(jù)說還有防輻射,抗癌等許多作用,而這幾年說的最多的就是螺旋藻,據(jù)說這種深海藻類防輻射,抗癌具有非常好的效果,那么,螺旋藻應(yīng)該怎么吃呢,是像炒海帶一樣炒著吃嗎,可能很多人是不知道吧,所以讓我們了解一下螺旋藻的吃法。

螺旋藻的吃法

是一類低等生物,原核生物,由單細胞或多細胞組成的絲狀體,體長200-500μm,寬5-10μm,圓柱形,呈疏松或緊密的有規(guī)則的螺旋旋形彎曲,形如鐘表發(fā)條,故而得名。具有減輕癌癥放療、化療的毒副反應(yīng),提高免疫功能,降低血脂等功效。

螺旋藻含有豐富的營養(yǎng)素,飯前1小時服用螺旋藻,螺旋藻中的苯丙氨酸還能抑制食欲,免除節(jié)食減肥給人帶來的饑餓、營養(yǎng)不良之苦,使人們在減肥的同時,仍可保持旺盛的生命力。保持外表皮膚柔潤光澤的根本因素,是均衡營養(yǎng)。胡蘿卜素、超氧化物歧化酶及亞麻酸對保持皮膚生理彈性、消除色斑、改善皮膚炎癥有效。

螺旋藻也是有很多禁忌的,第一,忌辛辣、生冷、油膩食物。第二,本品宜空腹、飯前或進食同時服用。第三,按照用法用量服用,小兒及孕婦應(yīng)在醫(yī)師指導下服用。第四,服藥期間出現(xiàn)食欲不振、頭痛頭暈、面紅皮疹以及有血壓上升趨勢者,應(yīng)立即停藥。第五,藥品性狀發(fā)生改變時禁止服用。第六,兒童必須在成人監(jiān)護下使用。

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