隨著社會的發展，電視機，電腦，手機等等電子產品的漸漸的普及到家，青少年的視力問題越來越多，怎樣解決這一問題成了很多家長心頭的一個病;在這里推薦一味中草藥，女貞子，別名女貞實、冬青子、蠟樹、鼠梓子，為木犀科植物女貞的干燥成熟果實;該品呈卵形、橢圓形或腎形，長6～8.5mm，直徑3.5～5.5mm，表面黑紫色或灰黑色，皺縮不平，基部有果梗痕或具宿萼及短梗，體輕。外果皮薄，中果皮較松軟，易剝離，內果皮木質，黃棕色，具縱棱，破開后種子通常為1粒，腎形，紫黑色，油性。無臭，味甘、微苦澀，其中女貞子的功效就有養肝明目。

女貞子，是一味補腎滋陰、養肝明目的中藥，可治肝腎不足、頭暈耳嗚、頭發早白及兩目昏糊等病癥。性味歸經：甘、苦，涼。歸肝、腎經。功效：補益肝腎，明目，清虛熱。主治：頭暈目眩，須發早白，視物昏花，陰虛發熱。用于肝腎陰虛的目暗不明，視力減退，須發早白，腰酸耳鳴及陰虛發熱等。該品能補肝腎陰，但藥力平和，須緩慢取效。治目暗不明，常配熟地，菟絲子，枸杞等同用，治須發早白，常配墨旱蓮，桑葚等同用，治陰虛發熱，常配地骨皮，生地黃等同用。

女貞子的用法：1、醫師處方用量6～12g。2、女貞子10g、旱蓮草10g、何首烏10g、熟地10g。水煎，每日1劑分3次服，連服15劑。用于須發早白。3、女貞子60g、黃酒500g或女貞子1000g、米酒1000g。浸泡7天后服，每次一小杯，每日1～2次。用于神經衰弱。4、女貞子12g、桑椹15g、制首烏12g、旱蓮草10g。水煎服。用于肝腎不足之眩暈，骨蒸勞熱，腰膝酸軟，須發早白等。5、女貞子、枸杞、熟地各等量泡酒服用。用于肝腎陰虛、精血虧虛之視物昏花、目暗不明等證。6、女貞子適量，長時間煎服。用于慢性肝炎。7、女貞子適量。研末制成15克重蜜丸，每日1次，1個月為一個療程。用于降血脂。