欧美亚洲综合在线观看-欧美颜射内射中出口爆在线-欧美艳星nikki激情办公室-欧美野外疯狂做受xxxx高潮-欧美夜夜骑-欧美夜夜夜

浮小麥粥的功效和制作方法

    發(fā)布時間:2017-03-08   來源:中華康網(wǎng)   
      手機(jī)查看

想必大家都聽說過小麥,在家里也經(jīng)常食用,那么知道浮小麥?zhǔn)鞘裁磫?其實,浮小麥就是小麥的穎果,這種穎果的功效是很高的,它的做法也有很多種,浮小麥粥主要是由浮小麥、粳米和冰糖這三種材料熬制而成的,這三種食材的營養(yǎng)價值都是頗高的,而由這三種食材一起熬制的浮小麥粥的營養(yǎng)價值就不言而喻了,小編就在這里為大家介紹一下關(guān)于浮小麥粥的做法。

浮小麥粥

食材:粳米100克、浮小麥50克 、冰糖5克;步驟:將浮小麥、粳米分別淘洗干凈;用冷水浸泡半小時,撈出,瀝干水分;鍋中加入約1000亳升冷水,將浮小麥和粳米放入,用旺火煮沸成粥;粥內(nèi)加入少許冰糖,攪拌均勻,即可盛起食用。食譜相克:粳米:粳米不宜與馬肉、蜂蜜同食;不可與蒼耳同食,否則會導(dǎo)致心痛。食用:早餐、中餐、晚餐,三餐都可以食用。

浮小麥:即小麥未成熟的穎果,以水淘之,浮起者為佳,其主要含多量淀粉及B族維生素等,性味甘涼,有止汗作用,用治療自汗、盜汗,可免去患者過多損失津汁。糯米味甘,性微溫,能補(bǔ)脾胃,益脾氣。大棗益氣和血,養(yǎng)心安神。三者合成此粥,可以起到固表斂汗,養(yǎng)胃健脾的功效。

以上就是浮小麥粥的制作方法了,關(guān)于浮小麥粥的制作工藝是比較簡單的,喜歡吃粥的朋友們可以平時的飲食上面多吃一些類似于浮小麥的食材,因為這些食材不僅能夠補(bǔ)充人體所需要的各種營養(yǎng)元素,還能夠在一定的程度上面幫助改善睡眠質(zhì)量,起到安神的功效!另外,浮小麥除了可以煮粥,它還可以制茶來喝,浮小麥茶具有安神,治療自汗盜汗的功效,喜歡喝茶的朋友們不妨也試一試吧!

      熱門推薦
        猜你喜歡
      換一換
        治肝氣不和,脅肋刺痛如擊如裂者:青皮八兩(酒...
        出汗是正常生理現(xiàn)象,它有助于調(diào)節(jié)體溫、促進(jìn)體...
        藁本,中藥名,一種多年生草本植物(Ligus...
        風(fēng)濕痛藥酒使用說明以及患上風(fēng)濕的原因,大家一...
        吃花生要連紅皮一起吃”,花生外面那層薄薄的紅...
      主站蜘蛛池模板: 亚洲国产一区二区三区最新 | 色一情一乱一乱91av | 亚洲一区二区三区高清 | 日本精品中文字幕在线不卡 | 在线亚洲欧美 | 亚洲国产日韩欧美综合久久 | 视频在线一区二区三区 | 色婷婷香蕉 | 国产96精品| 国产青草亚洲香蕉精品久久 | 国产产一区二区三区久久毛片国语 | 国产精品午夜久久久久久99热 | 中文字幕一视频97色伦 | 国产精品久久久 | 草久影院| 欧美日韩一区二区三在线 | 国语性猛交xxxx乱大交 | 日韩一区二区在线观看 | 国产激情一区二区三区 | 九九久久国产精品免费热6 九九久久精品 | 91精品免费观看老司机 | 久久久久国产精品四虎 | 久久97久久97精品免视看 | 国产精品欧美日韩精品 | 国产精品亚洲片在线牛牛影视 | 四虎永久在线精品影院 | 国产日韩久久久久69影院 | 国产九九在线观看播放 | 成人a毛片在线看免费全部播放 | 偷偷狠狠的日日高清完整视频 | 私人免费影院入口 | 久99久精品视频免费观看v | 暗香影院午夜国产精品 | 成人免费视频一区 | 国产精品久久久久久久久福利 | 国产成人永久免费视 | 国产在线19禁免费观看 | 成人激情在线视频 | 成人久久18免费网站游戏 | 久久亚洲一区二区 | 在线亚洲欧美日韩 |