有一種痛是男孩子永遠無法體會的，就是女孩子都會有的痛經，每次痛經來的日子真的感覺整個人都不好了，不過如果這個時候有一杯暖暖的紅糖姜水就會好很多，雖然紅糖姜水對女孩子的身體非常的好，但是在晚上可以喝紅糖姜水嗎，答案當然是可以的啦，不過晚上吃東西本來就對胃不是很好，而且還是含糖量這么高的飲品，所以如果不是太嚴重的話，晚上最好不要喝，為了讓大家更好的了解紅糖姜水，我特地準備了下文內容。

紅糖姜水的作用：1、調順月經，紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。2、補充能量，孕婦產后失血多，體力和能量消耗大，在產后的7～10天中若喝一些紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利于產后體力的恢復，且對產后子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。3、溫補作用，有中氣不足、食欲不振、營養不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。對老年體弱，特別是大病初愈的人，紅糖亦有極佳的療虛進補作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。

紅糖姜水的制作方法，原料有紅糖、姜。1、老姜切片。2、將老姜冷水下鍋，慢慢熬。3、加入幾塊紅糖，喜歡甜的可以多放幾塊，加紅糖就是為了減輕姜的辣味，喝起來好喝一點。4、姜水熬的有點變黃了就放紅糖。5.大功告成，在冬季一早上喝上一杯，特溫暖。冬季到了，難免有個傷風感冒的，天氣冷的時候喝上一杯，姐妹們小日子來的時候喝上一杯，特舒服，我老公經常背寒，早上一起床，喝上一杯，辣辣的，又暖胃，又去寒。